L'acné

L'acné est un passage chez certains adolescents mais contrairement aux idées reçues, il ne leurs est pas exclusivement réservé. En effet, il n'est pas rare d'avoir de l'acné encore à la quarantaine et même après.

Il faut bien reconnaitre que ce n'est pas très grave mais tellement disgracieux, parfois douloureux et s'il existe des médicaments parfois très agressifs pour en venir à bout, il y a des solutions simples et naturelles pour nous aider.

Les huiles essentielles sont très efficaces dans ce domaine : les plus utilisées sont l'arbre à thé et la lavande pour leurs vertus antiseptiques, antibactériennes. Il est parfois utile de se préparer un flacon "prêt à l'emploi"  de plusieurs huiles afin d'allier leurs pouvoirs.

Julien Kaibeck. nous propose un mélange d'huiles essentielles et végétale que j'ai testé et que je  vous conseille : dans 10ml d'huile végétale de jojoba ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de lavande, 2 gouttes d'arbre à thé, 2 gouttes de niaouli et 2 gouttes de lavande aspic. Exceptionnellement en cas de gros bouton, appliquez pur sur celui-ci 1 goutte de niaouli, lavande ou arbre à thé toutes les 2 heures. Vous serez surpris du résultat. 

De plus, il faut penser aux marques et cicatrices éventuelles que l'acné peut provoquer. Dans ce cas l'aloé véra est le produit à privilégier.

En résumé, le matin lavez votre visage simplement à l'eau ou à l'aide de savon surgras, sans frotter et séchez en vous tamponnant légèrement (en effet toute action trop agressive, activera le sébum et fera l'effet contraire que celui recherché). Puis appliquez le mélange d'huiles seulement sur les boutons. Le soir appliquez l'aloé véra. Vous pouvez bien sûr changer l'ordre à votre convenance l'idéal étant d'alterner les soins.

Une seule règle pour être satisfait, être régulier... alors à vous de jouer !!

Une mousse au chocolat personnalisée

Pour les gourmands, la mousse au chocolat peut se décliner presqu'à l'infini. Je tiens ma recette de base de mon arrière grand-mère et elle fait des heureux à chaque fois. J'y ajoute simplement un peu de café pour faire ressortir le goût du chocolat. J'ai aussi la chance d'avoir des poules et donc des oeufs frais. Pour les blancs en neige, je sens la différence ! 

Et les huiles essentielles dans tout ça ? Il est évident que toutes les huiles ne peuvent pas être utilisées dans l'alimentation mais il y en a assez pour satisfaire tous les goûts. Si vous aimez la menthe vous pouvez ajouter une goutte et seulement une (mettez la dans une cuillère pour être sûre d'avoir la bonne quantité) dans votre mousse juste avant de mettre vos blancs en neige. Vous aurez alors une mousse style "after eight".

Vous préférez les agrumes, le choix est vaste : mandarine, orange, pamplemousse par exemple. Vous pouvez aller jusqu'à 2 gouttes, toujours avant d'ajouter vos blancs.

Je n'ai pas encore essayé la vanille mais je pense le faire prochainement et je vous tiendrai informés.Les quantités d'huile essentielle donnés ci-dessus sont valables pour 6 personnes.

L'important est de ne pas chauffer l'huile..mais à part ça inovez et surtout faites vous plaisir. Bon appétit...