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Muscles et articulations
Muscles et articulations
Que faire pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ? Un massage aux huiles essentielles doux très doux simplement pour faire pénétrer les huiles. Les massages plus appuyés sont réservés aux kinés.
La base pour un bon massage anti-douleur sera dans le choix de l'huile végétale : préférez l'huile végétale d'arnica. Vous n'en avez pas, je vous conseille l'huile végétale de noyau d'abricot car elle pénétre bien et ne laisse pas de film gras.
L'huile essentielle de premier choix en cas de douleurs articulaires et musculaires est : La Gaulthérie. Son odeur très particulière est bien connue des sportifs. Elle s'utilise également en prévention avant une compétition ou un entrainement par exemple. Elle "chauffe" les muscles et apaise les douleurs rhumatismales.
Pour une douleur installée il est intéressant de l'associer à d'autres huiles pour en augmenter les effets. L'huile essentielle d'eucalyptus citronné est très anti-inflammatoire, le lavandin lutte contre les douleurs et crampes musculaires, l'hélichryse italienne contre les bleus et contusions, le laurier noble contre les douleurs et les rhumatismes. Et en cas de douleur très localisée, vous pouvez y ajouter de la menthe poivrée pour ses vertus anesthésiantes. Une goutte de chaque huile dans une petite cuillère d'huile végétale vous apaisera de façon certaine.
Massez vous 3 fois par jour jusqu'à amélioration.
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Commentaires
J'ai l'age des douleurs imprévues..!!!!! Et je vais faire trésor de tes indications!!!
Je n'habite pas sur la cote d'azur non non!! J'y étais dans ma famille. Moi je ne vis qu'à...Rome!!!!
Bises!
4fleurchantalMercredi 7 Mars 2012 à 00:22Bon jour ma chère Véro,moi je me sers de la menthe poivrée pour les crises de migraines.Mais il faut l'utiliser dés les premiers symptomes ce que je ne fais pas toujours et quand la crise est installée c'est la galère pour la journée.Maintenant je m'observe un peu plus!!!
Merci pour tes conseils et gros bisous.MinoucheMerci de ton petit mot "fleurchantal", je suis bien contente de te voir ici. A bientôt j'espère bisous
C'est très vrai minouche, le menthe poivrée est très efficace à condition de l'utiliser dès les premiers signes comme beaucoup d'huiles essentielles d'ailleurs. Bonne journée
Coucou mon amie Véro
A ma grande suprise ... nos guestbook sont toujours la ... Youpieee !!!
En espérant * qu'ils * ont changés d'avis mais sans trop d'illusion :-)
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bisous tendresse de maman et moi
calinous de ma Louve Laika et mes tits chats sourirej'aime beaucoup lire tes billets très intéressants
Bonsoir,
J'arrive sur un blog très intéressant pour moi qui ai des douleurs partout et au quotidien !
Bonne soirée avec mes amitiés.
Bonjour merci de ton passage et ce qui es des coms dans celui de Clclo il faut mettre en desssous des articles ou livre d'or volià au plaisir de te revoir amitié.
ton blog et intéressant.
Choufffa62
11.LoverDose.Samedi 10 Mars 2012 à 00:19Bonsoir
ton blog est excellent je n'ai pas tout lu encore mais je reviendrai lire la suite ultérieurement avec grand plaisir
Merci pour tes visites et votes sur booster
Je te souhaite un merveilleux week-end de bonheur
Bisous
Bonsoir Véro , je tiens à te féliciter pour ton blog qui est très bien fait et très instructif , je te souhaite une excellente soirée , à bientôt !
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C'est très intéressant ... Je vais prouver !!! Bonne journée