Le lave-vaisselle

Qu'y a-t-il de plus désagréable que d'ouvrir la porte d'un lave-vaisselle qui vient de tourner et d'avoir une remontée désagréable d'odeurs alors que votre vaisselle est propre !!!

Je vous donne une astuce délivrée par une cliente que j'utilise depuis et qui se révèle très efficace.

Coupez un petit carré d'éponge et mettez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Déposez le dans le bac à couverts. Lorsque votre lave-vaisselle sera prêt à tourner mettez quelques gouttes d'huile essentielle de citron directement dans le bac à graisse ou vice versa au choix.  Vous profiterez des actions antibactériennes et antiseptiques de ces huiles essentielles.

Faites l'essai vous serez vite convaincue !!!

Déodorant naturel

Aujourd'hui sentir bon est très important. C'est facile avec tous les produits qui existent dans le commerce. Mais qu'y a-t-il dans tous ces produits plus ou moins chimiques ? Et si on se servait simplement de ce qui existe depuis très longtemps. 

La pierre d'alun est en première place dans le classement des produits naturels. L'inconvénient que certains lui trouve c'est justement d'être inodore. Nous sommes tellement habitués aux "bonnes odeurs" que ce soit pour la lessive, la vaisselle, les produits cosmétiques...

Encore une fois les huiles essentielles sont là pour venir à notre secours. Il y en a une qui est "le déodorant naturel" par excellence : La Palmarosa.

Elle est antibactérienne et antimycose et prévient la formation des mauvaises odeurs. Elle ne tâche pas les vêtements et dure toute la journée. Une goutte seulement sur les aisselles suffit pour la rendre efficace.

Certains d'entre vous ont choisi d'allier pierre d'alun et palmarosa.

Attention toutefois si vous êtes enceinte : pas d'huile essentielle les 3 premiers mois ni pendant l'allaitement.

La grippe arrive

La grippe est là. Certains ont déjà été contaminés mais il n'est pas trop tard pour ceux qui souhaitent se protéger contre elle.

Il faut faire de la prévention et les huiles essentielles peuvent vous aider. Le but est de renforcer ses défenses immunitaires.

Pour cela prenez le Ravintsara, huile anti-virale, et appliquez la sur les poignets (1 goutte) tous les matins avant de partir travailler et le soir en rentrant. Toute la famille peut utiliser cette huile en prévention. Pour les touts petits masser leurs les pieds avec de l'huile végétale et 1 goutte de ravintsara.

Vous pensez que la grippe vous a atteint ! Il faut dans ce cas utiliser plusieurs huiles pour la combattre : toujours le ravintsara, l'eucalyptus radié, le laurier noble et l'arbre à thé. Prenez une à deux gouttes de chaques (dans de l'huile végétale) et massez vous le bas du dos, la colonne vertébrale et le thorax avec ce mélange. Vous pouvez renouveller ces massages 4 à 6 fois par jour pendant au moins 2 jours.

Et n'oubliez pas vos diffuseurs, très importants en cette période de contamination. Mettez le ravintsara, l'eucalyptus radié et le citron à part égale et diffusez chez vous mais aussi au bureau si cela est possible. Le galet sur votre bureau est toujours mieux que rien alors pensez-y!!

Dernière chose, l'hygiène est très importante alors aérez et lavez vous les mains régulièrement.

P.S : l'homéopathie est un très bon complément. Par exemple oscillococcinum à prendre en prévention mais à distance des huiles (2 heures) pour qu'il n'y ai pas interaction.

Aspirez, sentez...

L'aspirateur peut être une corvée. Il existe cependant un moyen très simple de le rendre agréable.

Avant de mettre votre appareil en route, prenez un morceau de coton ou disque à démaquiller et versez dessus quelques gouttes de lavande ou autre huile de votre choix. Aspirez le tout. Vous promenerez dans toute la maison une bonne odeur de frais. L'opération est à renouveller dès que l'odeur disparait ou lorsque vous changez votre sac ou videz votre réservoir.

Il existe des formules anti-acariens que vous pouvez utiliser de la même façon.

Cette opération est aussi valable pour les aspirateurs de table.

Dans le sèche-linge aussi

                                  Pour annie h

Vous pouvez choisir de mettre vos huiles essentielles non pas dans le lave-linge mais dans le sèche-linge.

Pour cela prenez un gant usagé que vous choisirez comme support. Ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de votre choix sur le gant et mettez le dans le sèche-linge avec votre linge. Vous obtiendrez un linge avec une bonne odeur de frais. Pour ma part, je préfère le lavandin. J'ai l'impression que mon linge a séché au grand air. C'est très agréable. N'oubliez pas non plus que la lavande (entre autres) éloigne les mites. Cela fait d'une pierre deux coups.

Massage en amoureux

Profitez pleinement de toutes les occasions pour vous faire plaisir. Commencez par créer une ambiance romantique, lumière tamisée, bougies. Diffusez des huiles pour sensibiliser vos sens à la détente et préparez quelques huiles pour un massage sensuel. Quoi de plus agréable qu'un petit massage à deux. Certains huiles essentielles ont des vertus aphrodisiaques eh oui ! Choississez le patchouli, le bois de santal par exemple mais la plus réputée dans ce domaine c'est l'ylang ylang. Et pourquoi pas fabriquer vous-même votre mélange personnalisé !

N'oubliez pas de mélanger vos huiles dans une huile végétale, amande douce, noyau d'abricot...

Attention cependant à ne pas masser les muqueuses pour éviter toute inflammation.

Bonne Saint Valentin...

Mon linge sent naturellement bon

Beaucoup d'entre nous font des allergies aux lessives. Il existe pourtant des solutions naturelles. Prenez une lessive type savon de marseille (en copeaux serait l'idéal). Dans votre bac à assouplissant mettez du vinaigre blanc (1/2 verre) et ajoutez 5 à 6 gouttes d'huile essentielle de votre choix (lavande, menthe, eucalyptus....).

L'avantage en dehors d'utiliser des produits bons pour votre peau, est que votre lave-linge sera nettoyé par la même occasion grâce au vinaigre blanc. De plus c'est lui qui assouplira votre linge.

Bonne lessive....

Quelques règles à respecter

Vous pouvez utiliser les huiles essentielles dans votre quotidien à condition toutefois de respecter certaines règles.

Comme tout produit, même naturel, même bio, il est possible de faire des allergies. Cependant pour le saurez si vous pratiquez un "test d'allergie". Pour cela, mettez un goutte de l'huile essentielle que vous souhaitez utiliser dans l'intérieur du coude et attendez 1h. Si vous n'observez pas de réaction (rougeur, démangeaisons), vous pouvez l'utiliser sans crainte.

Les huiles ne s'utilisent jamais pures sur la peau, elles doivent être diluées dans de l'huile végétale (amande douce, noyau d'abricot, jojoba...).

Pour les enfants renseignez-vous auprès d'un spécialiste car toutes les huiles ne leurs conviennent pas.

Autre précaution très importante : la grossesse. Aucune huile le premier trimestre de grossesse. Ensuite toujours sur avis médical.

A savoir lorsque vous prenez des huiles de façon régulière , faites toujours une interruption (nommée fenêtre thérapeutique) afin de ne pas habituer votre corps. Sur un mois faites un arrêt d'une semaine.

 Les huiles essentielles sont très concentrées alors respectez toujours le dosage que l'on vous recommande. Il ne vous viendrait pas à l'idée de doubler vos doses de  médicaments ! Sachez que l'on peut obtenir l'effet inverse que celui désiré si l'on augmente le dosage voir être hospitalisé.

Ne laissez pas vos huiles à portée des enfants. Enfin en cas d'ingestion importante appelez le centre anti-poison.

  QUELQUES CONSEILS UTILES

Commençons par nos intérieurs : cela est une évidence mais il est utile de le rappeler, aérer au moins une fois par jour et quelque soit le temps (même avec-10 dehors) est nécessaire pour renouveller l'air de nos intérieurs et le débarrasser de ses impuretés. Qui peut se targuer de le faire tous les jours ?

Si vous possédez un diffuseur, vous pouvez ensuite utiliser des huiles assainissantes, tel que le citron ou le pin sylvestre ou encore la lavande si vous aimez. Par contre en cas d'invasion de microbes, il est préférable de porter son choix sur des huiles comme le ravintsara, l'eucalyptus radié, le niaouli ou encore l'arbre à thé qui sont plus antivirales et antibactériennes. Une demi-heure suffit dans une pièce de 20 m2, deux ou trois fois par jour. Les huiles destressantes feront l'objet d'un autre article.

Vous ne possédez pas de diffuseur : pas de panique, faites bouillir de l'eau et  versez la dans un bol. Ajoutez vos huiles essentielles et vous obtiendrez une diffusion aérienne, qui ne durera pas aussi longtemps qu'un diffuseur mais sera tout de même efficace.

Par contre, évitez les diffuseurs avec bougies. En chauffant les huiles, vous perdez toutes les propriétés de celles-ci.

Dans les petits espaces comme les toilettes, la voiture vous pouvez utiliser un support poreux. Voir ici

Vous avez des suggestions, partagez vos idées et vos commentaires ci-dessous

 Le rhume arrive...

Et oui c'est la saison ! Mais pas de panique les huiles essentielles sont là pour nous aider. Le premier réflexe en cas de rhume c'est l'eucalyptus radié, une goutte sur les sinus et votre nez sera déjà soulagé. Bien sûr, on peut l'utiliser en inhalation sèche (sur un mouchoir) et y associer d'autres huiles antivirales telle que le ravintsara, le niaouli, le laurier noble et le thym à thujanol. Une goutte de chaque à respirer toutes les 2 heures.

La diffusion est bien sûr une solution intéressante avec les huiles déjà citées.

Avant de se coucher, deux gouttes d'eucalyptus sur l'oreiller vous permettra de passer une bonne nuit. Et au réveil, une goutte sur les poignets vous protégera pour la journée. A renouveller éventuellement.

L'homéopathie peut également vous aider.

Attention toutefois si vous avez de la fièvre, consultez le médecin dans les plus brefs délais.

Mon visage, c'est ce que j'ai de plus précieux !

Et bien oui, on entend à longueur de temps que pour éviter les rides, il faut bien hydrater sa peau, mettre des crèmes( qui coûtent extrêmement chères). Savez-vous que la meilleure hydratation de la peau consiste à boire, boire, boire (de l'eau!!) car votre peau se nourrit de l'intérieur. Pour la protéger de l'extérieur, utilisez des huiles végétales. Cela vous surprend ? Les crèmes que l'on achète dans le commerce contiennent en grande partie de l'eau (aqua) et cette eau ne pénètre pas la peau alors que si vous utilisez une huile végétale comme le jojoba ou le noyau d'abricot vous lui rendrez son élasticité. Vous avez peur de ressembler à une frite ? bien grasse ! Et bien détrompez-vous et faites l'essai : mettez un peu d'huile végétale dans le creux de votre main, puis chauffez l'huile dans vos deux paumes, ensuite passez vos paumes sur votre visage. Attendez 2 ou 3 minutes et vous constaterez que votre peau a tout absorbé. Quand au prix, il n'a rien a voir avec nos bonnes vieilles crèmes du commerce. Revenez me voir dès que vous aurez essayé et on en reparle..

 Le bain c'est magique !

Prendre un bain aux huiles essentielles : un vrai moment de détente. Une règle cependant à respecter, diluer les huiles dans une base spécifique pour le bain. (10 à 15 gouttes pour un adulte).Le choix des huiles sera fonction de vos envies : détente et destressant avec la mandarine, l'ylang ylang ou la lavande, antiviral avec le ravintsara, l'eucalyptus en cas de rhume par exemple.

Pour ma part, j'ai une préférence pour la mandarine et vous ?

                                            Merci Louloute0309

                                             pour ce cadeau.

 Les maux de tête

Le problème des maux de tête c'est qu'ils ont des origines diverses. Voici une huile essentielle qui pourra peut-être vous soulager : la menthe poivrée. Elle est à utiliser avec précaution : mettre une goutte seulement sur l'index et se masser les tempes et le front en évitant de s'approcher des yeux. Si votre mal de tête vient de la nuque, vous pouvez également y mettre une goutte  de menthe poivrée.  Lavez vous bien les mains après. Il est cependant impératif d'utiliser l'huile essentielle dès le début de votre migraine sinon elle sera moins efficace. Si vous êtes sujet aux migraines, vous prendrez vite l'habitude de l'emmener partout avec vous. Vous l'utilisez déjà alors apportez votre témoignage...  

L'herpès

Certaines personnes sont sujettes au "bouton de fièvre" et elles le savent, cela fait extrêmement souffrir sans compter que d'un point de vue esthétique ce n'est pas très joli...

Et bien si vous êtes dans ce cas, l'huile essentielle de niaouli deviendra votre meilleure amie. Bien sûr, il faut l'utiliser dès les premiers symptômes en mettant une goutte pure directement là où cela picote, et renouveller toutes les 2 heures. Vous serez surpris du résultat : la poussée va s'arrêter.

Si vous utilisez déjà le niaouli pour les boutons d'herpès, n'hésitez pas à apporter votre témoignage...et si non essayez le sans tarder !

Le froid est là, les chutes aussi...

La "chute", c'est ce qu'il vient de m'arriver et dans ce cas, lorsqu'on a la chance de n'avoir rien de cassé, il reste les contusions. Pas de panique, l'hélichryse italienne est l'huile essentielle de la situation. Vous ne la connaissez peut-être pas encore mais elle a sa place dans la pharmacie familiale. Prenez le temps et visitez sa fiche...